在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 143.13克.
早餐: Щедрые Хлебец, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Минская Марка Творог 4%, Творог 5%, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Беларусь Сыр Знатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 午餐: Щедрые Хлебец, Беларусь Сыр Знатный, Кальмар Отварной, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Беларусь Сыр Знатный, Щедрые Хлебец, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|