在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 147.10克.
早餐: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Травяной Чай, Малина, Лимон. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. 晚餐: Корюшка Жареная, Ред Булл Ред Булл, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|