在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2245 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 135.47克 | 碳水物: 314.56克.
早餐: Conad Farina Integrale di Avena, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. 午餐: Uovo, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Carote, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Golden Sun Grano Saraceno, Golden Sun Bulgur, Fagioli Neri, Delizie del Sole Orzo Perlato, Farro Brillato, Zucca. 晚餐: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Lentil Curry. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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