在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3634 千卡
|
脂肪: 143.02克 | 蛋白质: 287.72克 | 碳水物: 306.01克.
早餐: Зеленое Яблоко, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сыр Российский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Гречка с Курицей. 午餐: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Шашлык из Баранины, Изюм, Клементины, Обычные Блины, Квас, Сава Вяленая Говядина. 晚餐: Картофель Отварной, Экомаркет Гусь Запечённый, Optimum Nutrition Изолят. 小食/其他: Овсяное Печенье, Сгущенное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|