在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 171.67克.
早餐: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо. 午餐: Батон, Виктория Котлета Капустная , Огурец (с Кожурой), Картофельная Котлета. 晚餐: Магнит Мандарин, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельная Котлета, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|