在2022年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 39.68克 | 碳水物: 191.29克.
早餐: Зеленодольский Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Пористый Белый, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Гречневые Хлопья. 午餐: Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом , Чай с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 小食/其他: Махеевъ Джем Лимонный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|