在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 184.30克.
早餐: Universal Creatina. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Visconti Pão de Forma Integral. 晚餐: Copacol Filé de Tilápia Empanado. 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Bauducco Torrada Integra, Brahma Cerveja Zero, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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