在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Помидоры, Valio Эдам 9%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%. 午餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Valio Сыр Копченый, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Рот Фронт Батончики. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|