在2022年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 300.99克.
早餐: Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam. 午餐: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Bihun (Dimasak), Paha Ayam, Rendang, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Telur Balado, Rendang, Lontong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Terong Balado. 小食/其他: Marjan Cocopandan, Pisang, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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