在2022年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Венские вафли. 午餐: Останкино Колбаса Полусухая Сальчичон , Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара . 晚餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Династия Лаваш Бездрожжевой, Danke Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Boombar Protein Cookie Pistachio, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|