在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2874 千卡
|
脂肪: 103.51克 | 蛋白质: 180.29克 | 碳水物: 308.80克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Банан, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Кетчуп, Kikkoman Соус Соевый, Palermo Пармезан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bottega Del Sole Fusilli, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. 晚餐: Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Ирмень Ряженка, Апельсин, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 小食/其他: Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Магнит Авокадо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|