|
104,00
|
104 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 236.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Увелка Гречка . 午餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 晚餐: Жареные Орехи Смешанные, Grow Food Уха из Горбуши, Красные Яблоки, Вареники с Картошкой. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|