在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 79.74克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Telur. 午餐: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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