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Depois de quase 1 mês sem perder peso, mais um pouquinho. É tão bom quando você também consegue mudar sua mente em relação ao processo, que não é rápido nem linear. Se fosse das outras vezes, 1 mês sem o peso baixar, eu teria me frustrado e chutado o balde há muito tempo.
obs:: muito feliz por ter chegado na casa dos 57! Já fazia 4 anos que não baixava dos 60kg!!
💛👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼⏳🎯🏆
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57.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.2 公斤
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