|
bener ya ternyata, yang susah itu bukan memulainya tapi, yang susah itu konsistenya🙃 3bln naik 6kg hhha bener"yaaa aku ini hhha kebanyakan tiap istirahat nge mie, peracian, alhasil melambung. konsisten konsisten🤏🤏 bulan"depan sodara nikah, hrus diet biar kebagian baju seragam hahahah
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|