在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 76.10克.
早餐: Polline, Burro di Arachidi, Coop Bastoncini di Crusca, Granarolo Latte Magro 0%, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Uovo Sodo. 午餐: Noci, Albicocche, Enervit Protein Smoothie Cocco, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. 小食/其他: Grana Padano Grana Padano, Uva Passa, Carote, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Coop Succo di Mela 100%, Noci, Dattero. 更多的......
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稳定体重
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