在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 119.28克 | 碳水物: 68.03克.
早餐: Грейпфрут, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Latte Maremma Latte Fresco Magro, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Jaus Pane 4 Cereali, Italiamo Provolone Valpadana DOP. 午餐: Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Farchioni Olio al Tartufo, Помидоры Черри. 晚餐: Orogel Cavolfiore Romanesco, Куриная Грудка на Гриле, Просекко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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