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lallie ehr的日记, 2021年02月23日

在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月23日:
1265 千卡 脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 131.78克.   早餐: Fried Egg, Coffee with Milk, White Bread , White Bread , Fried Egg , Egg. 午餐: Tomatoes, Eggplant , Mashed Potato, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken. 晚餐: Doughnut, Doughnut, Cornsalad . 更多的......
6409 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 23 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 24 分钟. 更多的......



     
 

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