在2014年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 82.76克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 43.79克.
早餐: Scrambled Egg, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, ShopRite Cheddar Jack Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Chicken Leg. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green String Beans, Cooked Salmon. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Star Snacks Peanuts. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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