在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 197.30克.
早餐: Morangos, Granola Caseira, Mimosa Iogurte Aroma. 上午茶: Café Expresso, Bolo de Laranja, Barra de Cereais. 午餐: Banana, Pescanova Delícias do Mar, Museu do Pão Pão de Aveia, Pingo Doce Queijo Flamengo. 下午茶: Lanche Misto. 晚餐: Arroz Branco, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|