在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3525 千卡
|
脂肪: 129.35克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 484.41克.
早餐: Gözleme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Baklava, Simit, K-Classic Junge Möhrchen. 晚餐: Ferrero Hanuta, Pringles Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kinder Maxi King, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|