在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 114.71克 | 碳水物: 223.11克.
早餐: Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Круглое Лето Огурцы Солёные, Чай, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. 午餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Варенька Варенье Малина, Данон Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|