在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 147.84克.
早餐: Ufood Кокосовая Сгущенка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Яблоко. 午餐: Доброфлот Горбуша Натуральная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Просто Молоко Молоко 2,5%. 晚餐: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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