在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 205.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Сервелат, Творожное печенье с лимонным джемом. 午餐: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Эклер, Чай с Молоком, Кофемания Ризотто с Белыми Грибами. 晚餐: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 小食/其他: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|