在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 90.70克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. 午餐: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка с Овощами, Вода. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|