在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 124.01克 | 碳水物: 96.31克.
早餐: Грецкие Орехи, Азбука Крыма Кефир 1%, Печенье Овсянка + Протеин. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Останкино Сервелат Российский, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 小食/其他: Азбука Крыма Кефир 1%, Печенье Овсянка + Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|