在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 43.43克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Гранат, Фундук Фундук, Курага, Окей Кедровые Орешки, Яблоко Зеленое. 午餐: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. 小食/其他: Просто Молоко Катык 4%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|