在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 99.65克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски для Гриля, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. 晚餐: Красный Октябрь Трюфель , Завод Алешина Баранки Яичные , Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Лента Сардина Иваси Х/К, Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|