DIET START NOW!
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 127.17克.
早餐: Nasi Putih, Ayam Kecap. 午餐: Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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