在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 234.53克.
早餐: Банан, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Жаркое из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Жареная, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Фисташки, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Мандарины, Фаберлик Коктейль Wellness. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|