在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 126.20克.
早餐: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nabati Wafer Krim Cokelat. 午餐: HiLo Susu Coklat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Kentang Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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