在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 141.42克 | 碳水物: 120.81克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: Orion Чокопай, Красное Яблоко. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Просто Молоко Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|