在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 143.48克 | 碳水物: 212.98克.
早餐: Mamão Formosa, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 午餐: Peito de Frango, Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida. 晚餐: Laranja Pêra, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Doce de Leite, Pane Vita Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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