在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 32.49克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça Toscana. 晚餐: Psyllium, Psyllium, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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稳定体重
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