在2014年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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147.0 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 608.95克.
早餐: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Steak & Egg Burrito, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 午餐: Bananas, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, McDonald's Hamburger. 晚餐: Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt. 小食/其他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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