在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка Отварная, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Жареное Яйцо. 晚餐: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 小食/其他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|