在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 66.42克.
早餐: Конфета, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Куриные Сосиски, Оливки, Брокколи, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Хек, Оливки. 晚餐: Агуша Пюре Яблочное. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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