在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 233.90克.
早餐: Ovo Frito, Lacta Bis (7g), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose. 午餐: Atemoia, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Seara Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Goiaba Vermelha, Kiwi. 更多的......
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1852 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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