在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 106.25克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Café (Infusão). 午餐: Tomates Cereja, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. 晚餐: Pão Integral, Ovo, Tomates Cereja, Ovo Cozido. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Nature's Heart Nutty Berry Mix, Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Semente de Chia, Morangos, Mirtilos, Pura Vida Natural Protein Bar Cacau & Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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