在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 230.59克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Portakal, Kapuska. 晚餐: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kol Böreği. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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