在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica, Café com Leite Integral. 午餐: Swift Mandioca, Subway Pimentão, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Agrião. 晚餐: Homemade Mel, Jasmine Granola Integral. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|