在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 141.56克 | 碳水物: 362.51克.
早餐: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas. 晚餐: Essential Nutrition Xilitol, Suco de Laranja Natural, Maçãs Fuji, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: 002 - Sobremesa (mousse de cacau e aveia), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate c/ iogurte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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