Rutrick的日记, 2022年03月17日

Schon besser 😅 Aber Sport ist weiterhin nicht möglich und Bewegung nur mit Vorsicht. Der Kreislauf macht einfach noch nicht mit 🥴 Also schön ordentlich essen 🥦🍌🍄🥒🧅🥬🥕🍋

90.4 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月17日:

1752 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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Alles wird gut 😘💪🏻

2022年03月17日会员：: FitOne77

🤗🤗🤗😘

2022年03月17日会员：: Rutrick

Oh aber dafür das dir grad deine große Stellschraube nicht zur Verfügung steht, läufts doch ganz gut.

2022年03月18日会员：: elde03

Ist eine riesen Herausforderung, aber ich will nicht alles wieder abnehmen müssen 😅

2022年03月18日会员：: Rutrick

Ein guter Grund…😉

2022年03月18日会员：: elde03


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