在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 132.13克.
晚餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Mandioca Frita, Sadia Linguiça Fininha. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Giroil Psyllium Fibras, Maçã, Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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