在2009年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 280.23克.
早餐: Philly Steak & Cheese, strawberries, dannon. 午餐: veggie straws, quaker chewey. 晚餐: JELLO, eating right lasagna, shredded cheese, zesty italian, garden salad. 更多的......
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3278 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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