在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 295.45克.
早餐: Оладьи, Yarych Крекер З Цільнозерновим Борошном, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Пшеничный Хлеб. 午餐: Свекла Вареная. 晚餐: Yarych Крекер Вершковий, Пшеничный Хлеб, Профитроли. 小食/其他: Yarych Крекер Вершковий, Яблоко Голден, Яблоко Голден. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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