在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 101.60克 | 蛋白质: 50.48克 | 碳水物: 169.91克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Батон, Сливочное Масло. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bounty Bounty . 晚餐: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. 小食/其他: Простоквашино Биолакт 2,5%, Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
稳定体重
|