在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: Деликатеска Черешня Замороженная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Ашан Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, We Are Nuts Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Му-Му Суп Лапша Куриная, Перловая Каша, Глобус Котлета Домашняя. 晚餐: Президент Творожная Запеканка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Редька, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо. 小食/其他: Магнит Апельсин, Агуша Творог Детский 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|