在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 140.48克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 39.55克.
午餐: Яйцо, Сало, Дар Гор Сыр Овечий, Морковь. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Now Sports Pea Protein, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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