在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3489 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 187.92克 | 碳水物: 472.97克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes. 午餐: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne, Gut & Günstig Basmati Reis. 晚餐: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. 小食/其他: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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